STRESSİZ BAŞARI İÇİN MEDİTATİF RAHATLAMA 04.05.2017

Lise Rehberlik biriminin öğrenci eğitimlerinden biri olan meditatif rahatlama çalışması 3 Mayıs Çarşamba günü yapıldı. Sınavlara hazırlanan 11 ve 12. sınıf öğrencilerimize ayrı oturumlarla nefes, vücut ve kas gevşeme, imajinasyon, imgeleme ve meditatif rahatlama gibi üç aşamalı terapi uygulandı. Psikolog-terapist Fatma Nur İbaoğlu Zahnd’ın yaptığı çalışmada öğrenciler rahatlama fırsatı buldu. Terapinin sonunda öğrenciler terapi sürecindeki duygu, düşünce ve imgelemlerini paylaştılar.